필라테스

▣ 필라테스(매트)

▣ 기구필라테스

프로그램	반명	요일	시간	대상	교육비	교육내용
기구 필라테스 A	A1	월,수,금 (12회)	09:00~09:50	청소년~ 성인(신장 150cm이상)	180,000	재활 필라테스 신체불균형 및 재활운동 다이어트 필라테스 체지방 감소 및 체중감량 체형교정 필라테스 체형 불균형 예방 및 통증 완화 실버 필라테스 오십견 및 골다공증 예방 ※ 주의사항 초급반/중급반을 반드시 선택하셔야 합니다. (중급반 1년이상 되신분) 임산부는 수강이 불가하며, 수강 후 임신사실이 확인되면 이용제한 처리됩니다. 건강에 이상이 있으신 분은 반드시 전문가와 상담 후 등록하시기 바랍니다. 최소 인원 미달 시 폐강될 수 있습니다. 기구필라테스는 소수정예(7명)로 진행되며, 특화강좌로 할인혜택이 적용되지 않습니다. 법정공휴일은 수업이 없으며, 공휴일로 인한 휴강을 보강하지 않습니다.
	A2		10:00~10:50
	A3		11:00~11:50
	A4		12:00~12:50
	A5		15:00~15:50
	A6		16:00~16:50
	A7		17:00~17:50
	A8		19:00~19:50
	A9		20:00~20:50
	A10		21:00~21:50
기구 필라테스 C	C1	화, 목 (8회)	09:00~09:50		120,000
	C2		10:00~10:50
	C3		11:00~11:50
	C4		12:00~12:50
	C5		15:00~15:50
	C6		16:00~16:50
	C7		17:00~17:50
	C8		19:00~19:50
	C9		20:00~20:50
	C10		21:00~21:50
기구 필라테스 E	E1	토(4회)	09:00~09:50		70,000
	E2		10:00~10:50
	E3		11:00~11:50
	E4		12:00~12:50
맨즈 필라테스	MA1	토(4회)	13:00~13:50	성인남성	70,000